PILATES


PILATES

El Pilates es un método de acondicionamiento físico y mental que integra cuerpo y mente, aumentando el control, fuerza y equilibrio muscular y articular

Indicado para:

– Patologías de columna vertebral ( cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, escoliosis, discopatías, hiperlordosis, cifosis,e tc).

– Lesiones deportivas (pubalgias, subluxaciones articulación hombro, lesiones de ligamentos de rodilla, tendinitis rotualiana, síndrome corredor, etc).

– Mejora del rendimiento deportivo (fútbol, golf, padel, running, etc.)

– Embarazadas y disfunciones del suelo pélvico (post-parto, incontinencias urinarias, etc).